今天：中老年人们的日常生活

现如今的中老年人们，绝大部分人每天主要的任务，都在照顾着第三代的生活起居。这里调侃地说上一句，照顾第三代比起正常工作时还要显得更加忙碌些。人们在街区里经常看到，或者说听到一些熟悉与不熟悉的中老年人们，在一起聊天时的主要话题，基本上都是围绕着第三代的生活起居与健康。

诚然现如今的年轻一代人，工作竞争压力山大，所养的孩子基本上都是有上一代在照顾着。现实生活中的中老年人们，每天下午空闲的几个小时，大部分人赶紧都去打打小麻将与扑克牌。为了方便越来越多的中老年人退休后的业余休闲生活，当今在许多生活小区里，几乎都设置有棋牌室与娱乐室。

每天下午结束娱乐以后，中老年人们又要赶紧回家去照顾第三代了。这里尤其要提醒所有的中老年人，日常生活中务必要注重自己的身心健康，健康虽不是一切，但失去健康就是失去了一切。因为唯有一个健康状况良好的身体，日常生活中，你才会有深刻的体会与感悟，你才会拥有真正的话语权，否则所有的一切都无从谈起。

也有一些中老年人，一年中会选择几次短途旅旅游，因为要照顾第三代的生活起居，所以每次也仅仅是二至三天左右。诚然在乡村中老年人们显得更加忙碌，因为还有田地里的事要做，一年四季轮回往复，始终难以停歇。

这里有一点重点提醒所有的中老年人们，日常生活中千万别忽略了自身的健康。每天都要安排自己，甚至可以说是强迫自己，介入一些适量的力所能及的体育活动，因为生命在于运动，这一点人们都相当认知与认可，这是调节身心健康的重要环节。这里愿祝所有的中老年人们，每天都能健健康康开开心心！

作者：楼 楼