别把 “病了” 当 “老了”！这 4 个信号中老年人一定要警惕

这四大信号需警惕，不是老了而是病了

别把身体的求救信号，当成“老了都这样”。以下四种情况常被误解，务必重视。

01

总是犯困、没精神、反应变慢

误区

很多人觉得这是年纪大了，干啥都慢半拍，甚至对人越来越冷漠也是正常的。

警惕：甲状腺功能减退

如果总是没精神、记忆力变差，对什么事儿都提不起兴趣，这其实是甲状腺激素分泌不足导致的。

如何排查：

去医院抽个血，查一个

“甲状腺功能”

（甲功）即可。

02 稍微活动就喘、胸闷憋气

误区

觉得是自己年纪大了身体虚，结果越来越不敢走，不敢上楼，甚至出门就怕喘。

警惕：心，肺 两大问题

正常人年纪大了耐力会下降，但绝对不会“稍微一动就喘不上气”。需警惕以下两种病：

1. 慢阻肺：

这是小气道炎症导致的。不需要做CT，做一个

“对着机器吹气”的肺功能检查

就能明确。

2. 心衰：

尤其是如果

下肢总水肿，晚上睡觉躺着就会喘得厉害，甚至半夜憋醒

。需要做

心脏彩超

，并抽血查一个

BNP

来排除。

03 变矮驼背、腰背痛

误区

觉得“人老骨脆”是自然规律，甚至认为既然老了肯定会骨质疏松，没法治。

警惕：腰椎压缩性骨折

如果年纪大了反而越来越矮，并且腰总疼，那可能是腰椎已经发生了“压缩性骨折”。

为什么会这样？

往往是因为没有注意评估骨密度、没有补足充足的钙和维生素D、没有坚持锻炼。

骨质疏松是一种疾病，不是自然老化，一定要去医院早早开始治疗。

04 走路慢、没劲、容易摔跤

误区

以为老人动作慢一点正常，摔跤只是不小心

。

警惕：肌少症

肌肉是身体非常重要的一笔资产。没有肌肉，你自然容易站不起来，动作越来越慢。

如何应对：

1. 一定要积极锻炼，储备肌肉。

2.

自测握力

，如果发现握力明显下降，一定要及时去医院评估。

不要忽视“没劲儿”这个信号，及时治疗可以避免卧床不起。

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鹤医生提醒您：

别再问“是不是老了？”

多问一句“是不是病了？”

及时发现，是为了更好地老去

我用一张思维导图总结了文章