医生含泪苦劝：老年人一旦做过白内障手术，这5件事就别再做了

随着年龄的增长，老年人的眼睛会出现许多问题，其中最常见的就是白内障，

白内障是一种与年龄相关的眼病，通常表现为视力逐渐模糊，严重时甚至可能导致失明。

幸运的是，随着医疗技术的进步，白内障手术已经成为一种常规的治疗方式，成功率高，效果显著，对于很多老年人来说，白内障手术不仅是改善视力的机会，更是恢复生活质量的重要步骤。

然而，手术后的恢复期同样重要，

老年人如果不注意术后的护理，可能会出现并发症，

甚至影响到手术的效果，因此医生们劝告患者，有一些不良习惯和行为是绝对不能再做的。

揉搓或压迫眼睛是白内障手术后绝对要避免的行为之一。

很多人习惯了揉揉眼睛，尤其是在眼睛感觉疲劳或者不适的时候，然而，手术后的眼睛非常脆弱，任何外界的压力都会影响到眼睛的恢复，甚至可能导致术后并发症的出现。

眼睛在白内障手术后需要时间来愈合，揉搓或按压眼睛可能会造成眼内的压力升高，甚至影响眼内人工晶体的位置或引发感染。

医生会明确告知患者，术后的一段时间内，避免任何形式的眼睛揉搓或压迫，

如果感觉眼睛有不适的症状，应该轻轻闭眼休息，而不是用手去揉眼睛。

即使是微小的摩擦，也可能导致术后恢复不良，

严重时可能需要再次治疗，甚至影响到视力。

对于很多老年人来说，尤其是术后的第一周，最好避免任何剧烈的眼部活动，确保眼睛得到足够的休息和恢复。

第二个要避免的行为是让不洁物进入眼睛，

手术后的眼睛非常脆弱，任何细小的尘土、细菌或污垢都可能引发感染。

很多老年人由于生活习惯问题，可能不太注意眼睛的清洁，或者不小心让不洁的东西进入眼睛。

尤其是在做完白内障手术后的初期，

眼睛的抗感染能力较弱，极易受到外界病菌的侵袭，

导致眼部感染，严重时可能影响手术效果，甚至需要重新治疗。

术后的老年人应该避免直接用手触摸眼睛，避免将不洁的物品接触到眼睛，特别是防止眼睛接触到灰尘、化学品或者水源。

洗脸时尽量避免水直接进入眼睛，尤其是清洗面部时，

要避免过度擦拭眼周围的皮肤，保持眼睛清洁，并且避免外界污染，是保证眼睛健康恢复的基本前提。

如果不慎让异物进入眼睛，应该立即用清水冲洗，并向医生寻求帮助。

第三点，剧烈运动或提重物也是白内障手术后需要避免的行为之一。

很多老年人在术后可能会认为恢复期过后就可以恢复正常生活，但实际上，手术后的恢复期需要一定的时间，尤其是在身体没有完全恢复时，进行剧烈的运动或提重物会对眼睛造成额外的负担。

任何形式的剧烈运动，

比如跑步、跳跃、提重物等，都会增加眼部的压力，

可能导致眼内出血或其他不良反应。

医生通常会建议，

术后初期最好保持平稳的生活节奏，避免进行剧烈运动，

比如，刚刚做完手术的老年人应该避免提重物、剧烈跑步，甚至避免过度弯腰或者用力。

过度用力可能会影响眼睛的恢复进度，甚至可能导致晶体的位置偏移，影响视力恢复，术后第一到两周尤其重要，建议休息，避免剧烈的体力劳动和活动，确保眼部不会受到过多的压力。

第四，忽视复查或擅自停药的行为也是许多老年人在白内障手术后容易犯的错误，

很多人认为手术成功后就可以不再去医院复查，甚至擅自停药，但这样做往往会带来不必要的风险。

白内障手术后的恢复并不是一蹴而就的，

它需要通过复查来确保眼睛的恢复进展正常，

如果错过了复查，可能会漏掉一些潜在的并发症或者问题，甚至可能影响最终的视力恢复。

医生会根据患者的情况，制定相应的复查计划，通常在术后1周、1个月、3个月以及半年进行定期检查，这些检查可以及时发现问题，确保眼睛恢复的良好状态。

而停药问题，尤其是抗生素或者消炎药，

很多患者会觉得手术结束后就可以停药，但这很容易导致眼睛感染或者其他不适的发生。

患者在术后一定要严格按照医生的指示服药，并按时复查，确保手术后的眼睛能够顺利恢复。

最后，长时间看手机或书刊也是白内障手术后应该避免的行为之一，

现代人尤其是老年人，长时间看手机、电视、书籍已经成为了常见的日常活动。

虽然这看起来是一种常见的娱乐方式，但对于刚做过白内障手术的老年人来说，长时间注视电子屏幕或者书刊会给眼睛带来较大的压力，可能会影响眼部的恢复。

长期注视近距离的物体，如手机、书本等，会加重眼部疲劳，

影响眼部的血液循环，甚至可能造成眼睛干涩、视力模糊等症状。

而且，在术后的恢复期，眼睛对光线的适应能力较差，过度使用眼睛会影响手术效果。

因此，医生建议术后的老年人应适度控制看手机、书籍或电视的时间，

尤其是在术后头几周，要避免长时间注视近距离的物体，可以通过多做眼保健操、定时休息眼睛等方式，帮助眼睛恢复。

白内障手术对于许多老年人来说是一项重要的治疗，它能有效改善视力，让患者恢复正常的生活。

然而，

手术后的护理同样至关重要，

老年人在术后一定要避免揉搓或压迫眼睛、让不洁物入眼、进行剧烈运动或提重物、忽视复查或擅自停药，以及长时间看手机或书刊等不良行为。

这些看似小的行为，可能会对眼睛的恢复造成极大的影响，

甚至可能导致手术效果不理想，影响视力的恢复。

因此，老年人在白内障手术后，应严格遵守医生的建议，保持良好的生活习惯，确保眼睛能够顺利恢复，避免不必要的并发症发生，重新享受清晰的视界。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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徐婕;赵镇南;范菁;年龄相关性白内障医疗质量控制的研究现状，中国眼耳鼻喉科杂志，2025-07-23