健康是底线，幸福是追求！老年人想安享余生，牢记这三大生活核心

作者/温暖信箱

日升月落，流转的时光不再为谁停歇。

步入暮年，才恍然明白，人生不过一场烟火，绚烂过后终归平静。

沿着岁月的长廊走来，我们学会了释怀，也学会了珍惜。

到后来才懂得，最宝贵的不过是清晨的一缕阳光，饭桌上的笑声，和夜里心安理得的一觉。

健康，是支撑所有幸福的根基，于是我们悄悄学会早睡早起，慢慢放下酒杯与荤腥，喜欢上公园的晨曦漫步，也常在花木下细语自己的过往。

每一次小病小痛，都是在提醒：我们要温柔地对待自己。

一顿清淡的午饭，一把轻巧的药盒，已足够让内心安稳。

健康，原来就是能无忧奔波于柴米油盐，任凭风雨，都能从容过完一天。

它是满屋饭香，是围坐炉边的亲昵交谈，是熟悉的目光里闪着的暖意。

我们开始和朋友约茶下棋，偶尔和老伴一起看广场上的孩子们嬉戏，生活简单，却熨帖了流年的每个褶皱。

不必过多羡慕儿孙满堂，也无须叹息青春渐逝。

学会自得其乐，就是给自己最好的礼物。

听一段老歌，晒一缕午后微光，旧物依稀，情义依存。

即使独坐窗前，也能与世界和解，与平凡共舞。

少一些贪念与执拗，多一点陪伴和宽容。

偶有小聚，亦或独饮清茶，各自沉醉，便是好时光。

身边的人或事，随缘而来，顺势而去，不刻意执着，不妄自评断。

用心对待每一天，和身体握手言和，与往事温柔告别。

至于未来，有微风便好，有清晨便欣喜。

这一程路上，能安睡几晚，能安心几餐，能欢笑几声，已是莫大的福泽。

不强求拥有全世界，也不害怕日渐苍老。

只是在细碎中拾回纯粹，在平淡里找回热爱。