老年人的听力健康五大误区您知道吗？

随着人口老龄化加剧，老年人听力健康问题日益突出。2026年3月3日是第二十七个全国爱耳日，今年的主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。记者采访了南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师朱晓燕。朱晓燕表示，很多老年人在听力健康认知上存在误区，这些误区不仅影响听力健康，还可能导致病情延误。

误区一：听力下降是自然衰老，无需干预

误区表现：很多老年人认为听力下降是年纪大了的正常现象，“人老耳背”是生理规律，不需要检查和治疗，放任听力下降发展。

中医认为“肾开窍于耳”，老年人肾气渐衰，精血不足，不能上濡于耳，易出现听力减退，但这只是其中一个方面。脾胃虚弱导致气血生化无源、肝火上扰清窍、痰浊蒙蔽耳窍等也会引发听力下降。比如长期饮食不规律、劳累过度的老年人，脾胃功能受损，气血亏虚，耳窍失养；情绪易怒、肝郁化火的老年人，肝火循经上扰，也会出现耳鸣、听力下降。因此，听力下降并非单纯“衰老”，还与脏腑功能失调密切相关。

建议老年人一旦出现听力下降，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查，明确病因。可在中医师指导下根据不同证型服用中药。同时配合耳门、听宫、听会等穴位按摩，每次每个穴位按揉1—2分钟，每日2—3次，以促进耳部气血循环。

误区二：耳鸣忍忍就好，无需治疗

误区表现：不少老年人出现耳鸣后，觉得“年纪大了难免”，认为耳鸣会自行消失，不需要就医，长期忍受耳鸣困扰。

中医将耳鸣分为虚实两类，实证多因外感风邪、肝火上扰、痰浊蒙蔽所致，虚证则与肾精亏虚、气血不足有关。比如老年人外感风寒或风热后，邪气侵袭耳窍，可引发突发性耳鸣；长期熬夜、情绪不畅的老年人，肝郁化火，上攻耳窍，出现耳鸣如潮；而久病体虚、肾精亏虚的老年人，耳鸣多如蝉鸣，声音细小，持续时间长。因此，耳鸣并非“忍忍就好”，而是脏腑功能失调的外在表现，需要辨证论治。

实证耳鸣可采用清肝泻火、化痰开窍的中药，配合针灸治疗；虚证耳鸣则以补肾填精、益气养血为主，同时配合艾灸相应穴位，以补益气血，濡养耳窍。

误区三：中药偏方治听力下降，一用就灵

误区表现：有些老年人轻信民间偏方，认为某种中药或“祖传秘方”可以根治听力下降，盲目服用，甚至放弃正规治疗。

中医治疗听力下降讲究辨证论治，需要根据老年人的具体症状、体质进行个体化治疗，没有适用于所有听力下降的“万能偏方”。比如同样是听力下降，肾精亏虚的老年人需要补肾填精，而肝火上扰的老年人则需要清肝泻火，若不分证型盲目服用补肾中药，不仅无效，还可能加重肝火上扰的症状。因此，中药治疗必须在专业中医师的指导下进行，不能轻信偏方。

朱晓燕提醒，老年人听力健康需要科学的认知和干预，避免陷入听力健康误区。

通讯员 杨璞

南京晨报/爱南京记者 孙苏静