老年人关节痛，重点在养护

发布时间：2026-03-09 10:33 浏览量：1

老年人的关节痛重点在养护。

老年人的关节痛重在保养。老年人关节疼痛非常的普遍，大多的都是骨性关节炎，属于关节退行性改变。它的表现是什么？活动以后疼，休息减轻，受凉加重，有时候关节会有摩擦音。

老年人养护关节首先要控制体重，减少关节磨损。要适当的走走路，散散步，不要过度的暴走，爬楼梯，这都不可取。另外还要注意保暖，避免关节着凉。可以在医生指导下使用营养软骨的药物，也可以做做理疗，针灸等等。不要轻信什么彻底根治，特殊疗效，也不要盲目的反复的去打封闭。

疼痛影响生活的时候要及时到风湿骨科去评估，选择适合的治疗方式，提高晚年的生活质量。

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