西峡县老年人体育协会 赴城区二小开展八段锦进校园教学志愿活动

春和景明，暖意融融。3月10日上午，和煦的阳光洒满校园，西峡县老年人体育协会常务副主席靳保定、副主席张婉华带领健身气功专委会骨干张慧丽、张黎、杨晓荷一行，专程走进城区二小，开展八段锦教学志愿服务活动，为该校200余名教职工送上一份实用的养生“礼物”，现场氛围热烈而温馨，赢得全体教师的热烈欢迎。

活动伊始，城区二小副校长赵明军发表致辞，对县老年人体育协会一行的到来表示最诚挚的感谢与热烈的欢迎。他在致辞中介绍，张婉华副主席带领的教学团队实力雄厚，常年深耕传统健身功法推广，多次在省、市、县太极拳、八段锦各类赛事中斩获佳绩，用专业与实力展现了老年体育爱好者的风采。多年来，该团队的足迹遍布县城各行政事业单位、企业、学校及景区，默默开展健身教学志愿服务，累计培训受益者近万人，用坚守与付出赢得了各级领导的肯定和社会各界的广泛赞誉，成为西峡县推广传统健身文化、践行全民健身理念的中坚力量。同时，赵明军叮嘱全体教师，珍惜此次难得的学习机会，认真聆听、刻苦练习，将八段锦的养生理念融入日常，以强健的体魄投入到教育教学工作中。

教学环节中，张婉华副主席带领团队成员，采用“理论讲解+动作示范+手把手指导”的方式，为老师们系统传授八段锦功法。她们从八段锦的起源渊源、流派特点讲起，详细解读了这一中国古代传统气功功法的养生原理，着重介绍了八段锦舒缓柔和、形神共养的特质，以及对调理脾胃、疏通经络、缓解疲劳的显著功效，让老师们对八段锦有了全面、深入的了解。

随后，教学团队从八段锦起势开始，逐式拆解动作要领，耐心讲解每一个细节。从“双手托天理三焦”的舒展拉伸，到“左右开弓似射雕”的刚柔并济，张婉华副主席亲自示范、慢动作拆解，对动作的幅度、力度、呼吸节奏都做了精准指导；张慧丽、张黎、杨晓荷三位老师则分工协作，穿梭在教师队伍中，一对一纠正动作偏差，手把手指导老师们找准发力点，及时解答大家练习中遇到的疑问。

现场学习氛围十分浓厚，老师们热情高涨、认真投入，纷纷跟着教学团队的节奏，凝神静气、舒展肢体，一招一式模仿练习，力求做到规范标准。伴随着轻柔的节奏，每一个动作都舒展流畅，每一张脸庞都满是专注，整齐有序的练习场景，成为春日校园里一道靓丽的风景线，既展现了教职工积极向上的精神风貌，也彰显了传统养生文化的独特魅力。

此次八段锦教学志愿服务活动，不仅为城区二小教职工普及了科学的养生知识，传授了实用的健身技能，缓解了一线教师的工作压力，更让大家在潜移默化中感受中华优秀传统体育文化的博大精深。同时，也充分践行了西峡县老年人体育协会“老有所为、老有所乐”的理念，彰显了协会传递健康、服务社会的责任与担当，为推动全民健身事业深入开展、传承传统养生文化注入了温暖力量。