破解老年网瘾：需要制度与温情双护航

全国两会上，“老年人防沉迷模式”“账户交易冷静期”的建议引发广泛热议。网友一句“成年人也会沉迷，老年人更需要多一些保护”，道破了数字时代对银发群体的迫切关切。当1.7亿老年网民中，越来越多老人陷入手机沉迷，这类建议绝非多余，而是亟待落地的温暖守护。

老年人沉迷网络，早已不是“打发时间”的小事，而是实实在在的健康危机与情感危机。山东一位七旬老人从早刷到晚，近视度数急剧加深；河南南阳六旬老人熬夜追短剧，诱发急性青光眼险些失明。这些案例背后，是老人退休后精神空虚的无奈，也是平台算法精准投喂的“围猎”。更令人心疼的是，不少老人沉迷虚拟世界后，与家人交流越来越少，孤独感非但没有缓解，反而愈发强烈。

而财产安全风险，更让“交易冷静期”的建议直击要害。南京七旬老人被冒充短视频客服诈骗，一小时内转账十余次，89.5万元养老钱险些被骗光。老年人信息辨别力弱，本就是诈骗分子的重点目标，若有交易冷静期为疑似转账留出缓冲时间，家属和平台就能及时干预，很多悲剧就可避免。

有人担心防沉迷会限制老人上网自由，其实不然。所谓“防沉迷模式”，不是禁止用网，而是科学护网——通过限制时长、优化推荐、过滤谣言，帮助老人远离过度用网的伤害；“冷静期”也不是阻碍正常交易，而是为财产安全加一道保险。这两项建议，是用技术与制度为老人织就的安全网，既尊重他们享受数字生活的权利，又守住健康与财产的底线。

破解“老年网瘾”，不该以牺牲老年人的情感与健康为代价。平台要主动优化适老模式，减少诱导性设计；子女要多花时间陪伴，教老人辨别网络陷阱；社会更应搭建多元老年社交场景，如老年大学、社区文体活动、银发志愿服务……让老年人的生活丰富起来，给予他们文化关怀与情感共情，这才是社会应有的温度。

为老年人设置防沉迷与交易冷静期，不只是一项技术改进，更是一份文明担当。唯有如此，才能让1.7亿银发网民在数字世界里用得安心、活得舒心，真正感受到数字时代的温暖与守护。（孟云）