手机正在毁掉不自律的人，尤其是老年人，你是否染上了“手机病”

现在手机早已成了我们生活的一部份了，尤其是智能手机更是人人喜欢，无论是上幼儿园的小朋友还是70岁老人，几乎没有不喜欢的，而且个个操作自如、无论是吃饭、睡觉、上厕所都离不了它。真是爱不释手。

你发现没有，自从有了手机孩子不闹了，夫妻不吵了，朋友也很少见面了，就连老年人电视也不看了，大家都在那儿捧个手机刷呀刷，看呀看，整个世界一下子变的安静了起来。而且每个人都还很忙，忙的一家人坐在一起不说话，各刷各的手机。

甚至有的人开车等红灯也刷，上班也偷着刷，睡觉前刷，早起一睁眼又刷，每天除了吃饭睡觉都离不开手机，还有网友调侃说，手机比老婆孩子都要亲。真是能让人上瘾，而且不分男女老少。

其实手机在给我们带来便利和娱乐的同时，它的危害也慢慢的显露出来了，尤其是对于老年人的伤害，要比年青人更严重，毫不夸张地说，他们刷手机痴迷程度，不次于我们中青年人、而且很多老人深陷其中却不知？

上了年纪的老年人，身体各项机能都已经在衰退，自身免疫力、自我修复能力也很差，象我们中年人就因为长期一个姿势看手机就会导到颈椎不舒服，但是休息一下过几天也就慢慢恢复了，但老年人就不一样了，如果不注意后果会很严重。

而且大部分老年人都很节俭，夜晚看手机呢总喜欢把灯关了，其实这样对眼睛的伤害更大，严重会直接导致失明。前几天就在我们小区里的发生了真实一幕，至今想起还让人后怕，当时120急救车都来了，前几天不是因为中秋节放假了吗？

吃完饭，我带着孩子去逛超市，路过楼下小广场，远远看楼上的王爷爷正坐在那个健身器旁边看手机，因为楼上楼下，经常出门买菜都能遇到，所以比较熟了，本想走近打个招呼的，可他正低着头认真的在看手机。根本没发现我们从他身边走过去。

可等我们从超市回来，小广场里围满了人，120急救车也来了，一打听才知道王大爷不知道啥时候一头栽到地上了，有邻居说可能是脑溢血。幸好被邻居们发现及时，经过抢救，今天早上听王大爷儿子说没有什么大碍了，原来是跟我公公上次一样，长时间低头刷手机导致大脑供血不足脑缺氧晕倒了！

仔细想想真是吓人，这要是没人发现，后果真是不敢想象！怪不得有人说手机象毒品，无时无刻不在吞噬着我们每个人，只要一打开就放不下来，尤其是网络上各种五花八门的小视频、花边新闻，让人越看越想看，根本停不下来。

特别是老年人不象年轻人要上班、上学，又有大把的时间，再加上大数据不断的根据你的喜好又不停的推送，我婆婆就是有时候刷手机，做饭的时间都忘记了，更别说出门去锻炼了。

尤其是晚上，只要上了床关了灯就会拿起手机，根本停不下来，越看越兴奋更睡不着，睡眠时间很短，早晨起床头昏脑胀眼睛疼，记忆力减退，长期下去，身体还会出现腰酸背痛、视力模糊等症状。

明明知道熬夜看手机已经严重影响到了我们的身体健康，但是很多人想戒掉玩手机，就是戒不掉、相信经历过这次事情王大爷也害怕了、以后看手机肯定要有个度了吧！虽说凡事有度，但面对玩手机这个度又有几个人能真正把控呢？

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