近年发病率显著上升！“会呼吸的痛”如何远离？

10月21日是世界镇痛日。科学研究表明，疼痛是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。近年来，带状疱疹发病率在50岁以上人群中显著上升，其最明显的症状就是疼痛，会严重影响人们的生活质量。那么，中老年群体要如何预防带状疱疹呢？来听听专家的分析。

有研究表明，年龄越大的人群越容易患带状疱疹，病情也更严重 ，加上慢病叠加等因素，中老年罹患带状疱疹的风险显著增加。在中国，50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人 。

广西医科大学第二附属医院疼痛科主任 何睿林：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒在机体抵抗力下降的时候重新激活引起的感染性的皮肤病。带状疱疹的疼痛可以说是贯穿了带状疱疹的病程的全过程，特别是在急性期，疼痛往往会表现为灼烧、电击、刀刺样的疼痛。大概30%~50%的带状疱疹后神经痛的患者，疼痛会持续超过一年，部分患者的病程甚至超过10年或者是更长的时间。

专家表示，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段。国家卫生健康委发布的《老年失能预防核心信息》明确建议，老年人应定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生指导下接种流感疫苗。

广西医科大学第二附属医院疼痛科主任 何睿林：带状疱疹的治疗方法主要是包括早期的抗病毒，还有及时的镇痛治疗，但总体来说没有任何一个治疗的方法能够完全解决疼痛的一个困扰，因此对中老年人来说，预防比治疗远远要重要的多。预防带状疱疹的一些方式，主要是包括养成健康的生活方式，特别是对一些慢病的人群，我们还需要定期进行疾病的筛查，争取早诊早治，从而降低多病叠加的一些风险，那么其中接种疫苗是最为关键的一个方式。

此外，专家还建议，中老年人在接种疫苗前要关注三大关键词。

南宁市青秀区枫林社区卫生服务中心主任 白慧华：第一就是年龄，第二保护效力，第三就是禁忌症。因为不同的疫苗它的适用年龄，还有它的保护效力是不一样的，这个可以在专业医生的指导下进行。我们的居民朋友还要根据自身的状况，要主动地跟医生进行咨询，如果是发热这种全身有感染性的疾病或者是慢性病急性发作的情况下，我们一般是不建议接种疫苗的，这一些都需要跟医生进行充分地沟通交流。