94岁台球爷爷练球28年，全市老年台球比赛多次获奖

近年来，台球作为一项绅士运动吸引了各个年龄段的人群参与进来，在近期刚刚结束的2024青岛时尚体育季台球公开赛当中，今年94岁的周连航老人成为年龄最大的参赛者，打起台球也是颇有章法。多年来，每一届青岛市组织的台球公开比赛当中，他都是年龄最大的参赛选手，近期记者经过辗转联系上了这位老人，据了解，老人是在退休之后才开始接触台球，周连航谈到，台球不仅可以帮助自己锻炼身体，而且还可以帮助锻炼思维，常年坚持台球这项运动锻炼也是自己保持健康的重要原因，希望能有越来越多的人喜欢上台球这项运动。

年过九旬依然是台球达人

近日，记者来到了周连航老人位于崂山区的小区里面，看到周连航和小区里面的其他老人正在小区的文化活动室里面进行活动，这个活动室里面虽然面积不大，但里面的台球桌，健身设施和棋牌道具等等都一应俱全，周连航今年已经达到了94岁高龄，身体还是比较硬朗，除了稍微有点耳背之外，生活基本不受影响，上下楼基本不怎么费力。

周连航和其他稍微年轻的一些的老人打台球的时候，都很认真得对待每一个球，在开球之前都会热热身找找感觉，轮到他击球的时候，都会先观察球台上的大势，然后再找出最适合击球的线路，虽然年纪大了动作没有年轻人那么矫捷，但是经常在老人的一杆操作之下，球都会缓缓滚进袋中，并且还能为下一次击球走出一个更好的位置，一些六十多岁的台球爱好者在他面前也是经常处于下风。

据了解，出生于1930年的周连航年轻时曾经是一名炮兵，参加过抗美援朝，在退休之后才接触上了台球：“1996年我退休后在老年大学上学，休息室有台球桌，上课的间隙我们就在那儿打台球，我当时就觉得台球这个运动挺好，我就开始研究这个运动，也有几位台球专业老师一起交流，后来水平渐渐提高，开始参加中老年台球比赛，青岛市和山东省的奖项拿了不少。”

到了老人家中，还存放着不少老照片，其中有一张照片是二十多年前与少年丁俊晖的合影，说起这张老照片，老人依然记忆犹新：“差不多是2001年，当时去广东参加一次台球比赛，一个十三四岁的孩子就已经很厉害了，当时觉得这个孩子能成大器，就合了张影，又过了好几年看电视才知道，这个孩子叫丁俊晖，已经成了台球明星了，所以这张照片真的特别珍贵。”

亲身参与带动全民健身

周连航自己亲自打台球之外，后来还自学成为了一名台球裁判，老人对于细节要求也是一板一眼：“以前打台球的时候，人多了我就在旁边做记录，我也喜欢研究这些规则，在2000年的时候就考取了国家二级台球裁判，并且去全国各地去执法各类台球比赛，也学习到了很多东西，长了很多见识，后来在台球协会负责台球在青岛的推广工作。”到了2017年，老人还自费为小区里的健身房配上了一张台球桌，并且帮助小区里的健身爱好者普及台球：“大家学习台球也是要先了解规则，我就把台球的规则找人打印出来贴在台球桌旁边，斯诺克有斯诺克的规则，中式台球有中式台球的规则，不能胡打。有的人可能初次接触水平不高，不能觉得人家水平低了就不和人家打了，台球这个东西也是熟能生巧的事儿，只要有耐心，愿意琢磨和研究里面的技巧，再勤加练习就可以提高很快。”

据了解，老人所在的小区当中，随着退休老人越来越多，社区健身房当中也越来越热闹，其中台球成为了最受老年人欢迎的运动，老人也说起了台球受欢迎的原因：“这个小区里面有不少新退休老人都是知识分子，都很聪明，台球门槛低，上手快，对智力的考验很高，需要去琢磨，很多人就愿意去琢磨，研究怎么能打得更好，而且经过互相切磋，进步都很快。”

说起自己的长寿秘诀，老人认为台球有很大的帮助：“俗话说人未老腿先老，我每天围着台球桌转，一场下来相当于走六七百步，早晨和下午都打上一两个小时，相当于每天能走六七千步，打台球的时候人是一直在动的，它可以锻炼眼睛和人的思考能力，要多观察球的线路，打完一个球要考虑下一个球的走位，手脚也会跟着动起来，而且台球的节奏慢，没有身体对抗，很适合老年人，也希望更多人参与进来。”

希望到了一百岁还能参赛

直到现在，周连航几乎参加了每一年的青岛市组织的台球公开比赛，每一届他都是年龄最大的参赛选手，这个纪录也在不断的刷新，在青岛的台球圈当中，老人也颇有名气。就在前几天，老人就曾经独自出门参加比赛，据老人的女儿回忆：“有一天我回家之后发现老人不在家，也不在小区的健身房，一开始挺着急的，结果发现老人在桌子上给我留了一个小纸条，说去了一个台球俱乐部参加比赛了，我就赶紧给台球俱乐部打电话说一定要留住老人等我过去接他，等我赶到比赛地的时候，老人的台球比赛还没结束，还有种意犹未尽的感觉，一看就是特别享受这种运动带来的快乐。”

对于参加比赛，周连航谈到：“现在体力不如以前了，但是重在参与，我这个年龄也不求获得什么名次，前些年的时候我在青岛市台球协会就负责台球的推广普及工作，看到越来越多的年轻人参与到台球这个运动当中，我也很欣慰，后面只要能走得动，我还会继续参赛，希望能打到100岁”。同时老人对于各种新鲜事物都还会抱着学习的态度去接触，还学会了使用微信聊天，而台球如今已经成为老人日常生活不可分割的一部分：“虽然年纪大了，但是不代表心老了，一些新鲜的东西如果对我们的生活有帮助就要多学习，现在每天就是在家练练书法，想出去走走的时候就去打打台球，下下棋打打麻将，小区里面会打台球的人越来越多，这也是大家共同努力的结果，希望台球能够在青岛更好的普及开来。”

记者从青岛市台球协会了解到，台球也叫桌球、撞球，需要运动员具备有效的战略和娴熟的技巧用球杆在台上击球，依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目，精湛的技艺和精准度需要大量练习，台球项目入门低、球馆数量多、体能要求不高、观赏参与性强，因此成为当下生活娱乐、聚会首选的一项时尚运动。今年，青岛时尚体育季推广全民健身运动，有力推动了青岛群众性台球运动的健康开展，同时起到了更好宣传这一群众性喜爱的运动项目，为努力提高青岛市台球运动水平，起到了推广作用。青岛的台球爱好者经过多个主要俱乐部的初步统计已经达到了数万人，从今年的参赛情况来看，共有近300名高水平选手参加了本项赛事，共进行了330余场次比赛，参赛选手的年龄从13岁到94岁实现了男女老少参赛选手全覆盖，周连航老先生作为年龄最大的参赛选手，充分展示新时代老年人积极向上、崇尚健康、追求美好生活的精神风貌，青岛市体育产业发展中心、青岛市台球运动协会特为周连航老人颁发荣誉证书，并送上诚挚的祝福。