血压正常值范围是多少？正常血压是多少？130是不是快高血压了？

受个体差异的影响，其实我们每个人的血压水平都不一样，但一般情况下，老年人的血压水平会明显比青年人以及中年人高，而我国作为一个典型的人口大国，患有高血压的人更是不在少数，据相关临床统计数据表明，我国每年新增的高血压患者就高达一千万，这一数值，可是不可小觑的。

与此同时，还有一项数据研究表明，60岁往往是高血压的“分水岭”，此年龄阶段以上的老人，与高血压打上交道的概率约为50%，因此，生活中大多数中老年人都十分关心自己的血压水平。

依据以前所公布的血压标准，健康血压水平为：收缩压上限120mmHg、舒张压上限80mmHg。但在新公布的血压标准中，120/80已经不是标准参考值了。对比，大家也应该更进一步了解一下。

在新标准中，血压标准有四个阶段，首先是正常舒张压/收缩压，标准为130/85mmHg，其次是临界高血压，标准是131~139/86~89mmHg，然后是一级高血压，标准是140~159/90~99mmHg，最后是二级高血压，标准是＞160/100mmHg

由此可见，最新的血压标准已经调整到了140/90mmHg，如果大家的血压高于120/80mmHg、低于140/90mmHg，那么就并不属于真正意义上的高血压。

另外大家还要注意的是，在日常生活中，很多老人不会正确量血压，测出来的数值总是忽高忽低，这往往就与一些细节密切相关。

细节一：选对血压计

有不少人都以为用水银血压计测量血压是最标准的，但其实并非如此，因为这种血压计在操作的过程中，比较考验掌握度，需要通过放气来监听搏动的声音，并得出最终的测量结果。如果放气的速度比较快，特别是一些心率本就较慢的病人，在测量上就更容易出现误差。

除此之外，水银式血压计里面含有汞，因此存在较大的安全隐患，如果使用时不慎打碎，进入到了人体的呼吸道，就会使神经系统受损，所以，基于这些原因，并不建议大家居家使用水银式血压计进行检测，相较来说，电子臂式血压计会更加更稳定方便！

细节二：袖带位置和松紧度别“将就”，大小、位置、松紧都有标准

在使用血压计时，不知道大家是否关注过袖带“型号”，实际上，血压计的袖带也是有“大中小”号之分的，因此，大家一定要根据自己胳膊的实际粗细程度，来选择合适的型号，这样才能让袖带和上臂完整处于贴合状态。

另外，在测量血压时，要注意将袖带的下边缘绑在肘横纹上约2～3厘米的地方，既不能太靠上，也不能太往下，否则都会导致最终测出来的血压数值受到影响！

最后，在测血压时，还要注意袖带下的衣服厚度，最好选择1毫米以下的衣物，越薄越有利于数值准确。