守护健康 从“心”出发--开屏里社区心理健康讲座

为进一步推动“精康融合行动”的深入实施，帮助社区康复人员合理调节情绪、积极应对生活挑战，11月8日，在东西湖区民政局的指导下，东西湖区予童社会工作服务中心联合开屏里社区老年活动中心组织了一场主题为“守护健康 从‘心’出发”的心理健康讲座，20余名社区康复者、家属及社区居民参与了此次活动。

讲座中，心理咨询师胡老师运用生动的案例和浅显易懂的语言，详细阐述了负面情绪对个体心理健康的不良影响，并分享了如何帮助康复者们更好进行有效沟通的方式。她强调，家属的态度和生活中的各种刺激因素都可能对康复者产生巨大的心理压力，因此，家属需要理解和接受康复者的困境，提供必要的心理支持。通过分享案例和互动环节，康复者和居民们不仅获得了专业的心理健康知识，还学会了如何在日常生活中应用这些知识，以提升个人的心理韧性，从而更好地面对生活中的挑战。在心理健康维护策略方面，老师强调了定期的心理评估和干预的重要性，同时鼓励康复人群和家属积极参与社区活动，建立和维护人际关系，以促进心理健康。

本次讲座让家属和居民们对心理健康有了更全面的认识，这种社会支持的建立，不仅增强了他们的社交能力，也促进提高了他们的心理健康水平。期待社区康复活动的开展能够更深入地触及精康人群的内心世界，为他们提供一个更加开放和包容的交流平台。