“老有所练”乒乓乐园项目在上海启动，探索社区体育养老新模式

随着全球老龄化趋势的加剧，老年人的身心健康日益成为社会关注的焦点。11月19日，一项旨在通过乒乓球运动促进老年人健康的“老有所练”乒乓乐园项目在上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心正式启动。该项目融合流行病学研究与社区体育实践，力求为老年人打造一种全新的社区体育养老模式。

“老有所练”项目基于国内外多项研究成果，这些研究均证实了乒乓球运动对老年人身心健康的积极影响。项目将通过详细的流行病学调查，深入了解老年人的健康状况、运动需求以及乒乓球运动习惯，并据此制定出一套科学的乒乓球运动处方库，为老年人提供量身定制的运动指导。

施之皓介绍项目的研究意义和方法。主办方图

上海市社区体育协会会长施之皓阐述了项目的深远意义。他指出，乒乓球运动不仅能够提升老年人的身体素质，还能促进他们的心理健康和社交互动，实现身心的全面健康发展。中国社会体育指导员协会会长邱汝则表示，乒乓球作为广受老年人喜爱的运动项目，其独特的魅力和广泛的参与度使其成为老年人健身的理想选择。她希望“老有所练”项目能够为老年人提供更加多元化、科学化的运动方案，进一步推动社区体育事业的发展。

启动仪式上，几位乒乓球奥运冠军也受邀到场，与嘉宾们进行了深入的交流和指导。他们分享了自己的运动经验，并对项目给予了高度评价和支持。奥运冠军们一致认为，乒乓球不仅能够锻炼身体，还能增进友谊，是老年人保持活力和健康的有效途径。

老年人在体验特别的乒乓球新项目。主办方图

“老有所练”项目的研究内容广泛而深入，包括老年人流行病学调查与分析、乒乓球运动对老年人健康影响的专项研究、社区体育创新实践模式的探索以及乒乓乐园的构建与实施。为确保研究数据的准确性和研究结果的可靠性，项目团队将采用问卷调查、实地访谈、统计分析等多种研究方法。

在项目实施过程中，团队将在多个社区开展流行病学调查，收集并分析数据，揭示乒乓球运动与老年人健康之间的内在联系。基于这些研究成果，项目将探索适合老年人的社区体育创新模式，并在选定的社区卫生服务中心内建设“老有所练”乒乓乐园，将有专业的乒乓教练员指导技术，同时社区医护人员给与疾病咨询、体征监测及运动风险评估，期望为老年人提供安全、舒适的运动环境和专业的医疗运动指导，这也是体医结合推动老年健康的重要方向。

飞运乒乓球示意。主办方图

此外，项目还特别注重宣传与推广。通过制作宣传材料、多渠道宣传以及举办乒乓球比赛和健康讲座等活动，提高项目的知名度和影响力，吸引更多老年人参与。项目负责人表示，希望通过这个项目，不仅提升老年人对乒乓球运动的认知和参与度，更希望通过乒乓球这一桥梁，促进老年人的身心健康，同时推动社区体育事业的繁荣发展。

“老有所练”乒乓乐园项目的启动，是对老年人健康问题的积极回应，也是社区体育创新实践的一次重要尝试。未来，项目团队将对实施效果进行定期评估，并根据评估结果和社区反馈不断优化项目内容，确保项目的长期效果和可持续发展。

头图为老年人在现场进行体验。主办方图