老年朋友们是否长期被便秘困扰？建议常喝沙棘！驮中驼沙棘428萃取液

很多人都经历便秘，着急上火、吃辣、药物多种因素都会引发便秘。尤其是老年性便秘，会出现排便次数减少，同时排便困难，粪便干结等情况。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，长期以往，严重影响老年人的生活质量。

而这种长期性便秘，还是要根据我们身体状况综合考虑，来对症下药。

一、我们先来说说日常生活中人们对便秘的错误认知

不知道大家有没有听过“以毒攻毒”。在生活中不少人用这种方法，但对于便秘来说，这是错误的，比如吃辣上火引起便秘，很多人采取以毒攻毒，继续吃辣，这种方法是大错特错的，吃辣不仅会破坏我们的肠胃消化，而且对便秘也不会得到缓解，反而会越来越严重。

1、吃凉性食物，大量喝酸奶

这种也是不正确的，很多人出现便秘，会多喝酸奶，普遍酸奶中存在的活菌能够促进肠道消化，加快通便。但实际上，多凉性食物或多喝酸奶，可能会产生肠胃不舒服，引起腹泻，但是并不能解除便秘，便秘属于一种慢性疾病。

2、还有一种就是服用泻药

这一种虽然能解决当下之急，但是它的弊大于利，如果每次都需要靠药物来解决，时间长久就会产生药物依赖性，慢慢就离不开药物的存在。

3、用力排便

便秘会导致排便比较用力，这种也是错误的，尤其是老年人排便时用力会发生心血管疾病，想要摆脱便秘，还是要用正确的科学方法，和便秘要打持久战。

二、想要和便秘说拜拜要注意合理饮食和健康生活习惯

1、生活习惯

早睡早起起居习惯加锻炼。很多学生放假在家，赖床习惯特别严重，每次放假回家都会出现便秘情况；久坐办公室的白领，如果经常久坐也会引发便秘。每天8杯水，适当的参加体育锻炼，对便秘有很大的帮助。

2、合理的饮食

营养要均衡不挑食，水果蔬菜必不可少，主食也要吃，有很多人不吃主食，这是错误的。补充维生素C、维生素B族，维生素能够促进肠胃吸收，保持消化系统的稳定，吃一些促进消化吸收的食物能够缓解便秘。

3、怕便秘，吃沙棘

沙棘中含有多种有机酸、黄酮类和多种微量元素，想要大便通畅，我们体内就需要天然乳酸，而沙棘中含有的活性物质能够促进合成多种酶，能够使肠胃蠕动分泌天然乳酸，所以常喝沙棘能够缓解慢性便秘。

便秘症状轻一定要注意及时采取措施，如果便秘严重，不重视可能会引起直肠疾病，对日常生活也会受到影响。早晨空腹喝一杯温水，饭后可以选择一支驮中驼沙棘428萃取液。不仅可以帮助人们打开胃口，还能够促进消化，加快新陈代谢。另外沙棘中的有效成分能够维持我们倡导正常细菌群的平衡，吸收好营养，排出垃圾毒素。

驮中驼沙棘428萃取液，是原驮中驼沙棘428混悬液的全新升级款产品，是将原有的沙棘428混悬液产品配方和生产工艺做了最新的优化升级。

驮中驼沙棘428萃取液是选取新疆天然优质的小果沙棘果实经过高新生产技术的提炼，把沙棘中所含有的沙棘油（沙棘籽油、沙棘果油）以及沙棘原浆成分进行了更科学的配比和高度融合生产而成，其中所含的多种维生素、矿物质、氨基酸以及沙棘黄酮等428种营养成分纯度较原来更高，营养比例更加协调、更容易被人体所吸收。每天喝2支以上，效果更佳。

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