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研究发现:中国人60岁后补充5种维生素,可全面改善血压血脂血糖
它被誉为“维生素仓库”,既是水果也是蔬菜,建议中老年常吃!
天然维生素B12找到了,中老年人常吃3类食物,营养神经预防痴呆
医生建议:晚年限制这种维生素过量摄入,更有利于代谢健康和长寿
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研究发现:老年人70岁一定要补充这几种维生素,或许可预防心脏病
研究发现:老年人60岁后一定要补充这3维生素,或可预防慢性疾病
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