久坐

久坐腰僵别硬扛！中老年专属 1 个动作，坐着就能缓，越做越轻松
远离老年痴呆，先戒掉这3个习惯
大脑衰退有征兆！医生提醒：中老年人常做2事，脑龄老得慢
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奉劝已退休的老年人，无论多么有钱有闲，都不要频繁做这5件事
中老年久坐手麻别硬扛！3 个动作轻松缓解
50岁男子，深夜脑梗，医生提醒：中老年人，晚饭后要少做三件事
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今日大寒，中老年要牢记：1不出，2要吃，3不做，马年不富也安康
悄悄偷走寿命的5个习惯，中老年人尤其要注意，很多人每天都在犯
关节总莫名“酸痛”？可能与这3个因素有关，中老年人要多留意
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老年人的24小时
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