黄瓜

叶酸是黄瓜的92倍！建议中老年人要多吃，安神助眠睡得香
中医建议：老年人夏季少吃黄瓜，多吃这8样菜，营养健康身体好
天热建议中老年人，少吃黄瓜西瓜，多吃“4种酸味”食物，身体棒
天热建议中老年人，少吃黄瓜西瓜，多吃4种“酸味”食物，身体更棒
“控糖猛将”被发现了，是黄瓜的10倍，中老年每周吃3次，帮助促进代谢，降低血糖
建议中老年人：一周吃2次它，叶酸是黄瓜46倍，清热解毒强免疫！
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72岁洪金宝被老婆严控饮食早晚仅吃黄瓜，自嘲血糖正常但营养不

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