长寿

老年人游泳时不要太疲劳，那么每次游多长时间多少米好呢？
77岁的沪剧大师马莉莉“愿天下所有老年人都能为自己而活…
人老五个坎，熬过就长寿？五个坎是啥？中老年人要知道
老年人的4个“坏习惯”，竟然是长寿秘诀？看看你占了几个！
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血管一堵，人就老得快！这4种“清道夫”食材，中老年餐桌要常见，吃对了更长寿
长不长寿，看心率就能知道，老年人一分钟心率多少正常
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瘦的老年人更长寿？提醒：超过60岁，体重尽量保持这个范围
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中老年人想健康长寿？做好这四件“小事”就够了！少生病、精神足
硒是“长寿元素”，建议中老年人：常吃这3物，吃过都偷着乐吧
长寿最好方式不是养生，若是在63岁左右，坚持这5点或能长寿！
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