黄鳝

年龄大了，腰腿酸痛，建议多喝这四道汤，养肾强腰，腿脚更有劲
警惕：5种鱼中老年人尽量少吃，尤其第4种，味道再好也不要贪嘴！
9月7日白露是“忌日”，提醒老年人记得：吃3黄，食2白，喝1茶
进入伏天，一定要忌口，中老年多吃这3宝，顺利度夏
明日五月十六不一般，建议中老年：多吃3肉，少吃2瓜，养阳祛寒
明日五月十六不一般，建议中老年：多吃3肉，少吃2瓜，养阳去寒
养气就是养命！建议中老年人：夏天常吃这4样，补气充足精神旺！
归隐山林
外婆家的夏天

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