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黄鳝
夏初,建议中老年:少吃牛羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神旺
立夏过后,提醒中老年:少吃苦瓜和黄鳝,多吃这3样,平安过夏天
年龄大了,腰腿酸痛,建议多喝这四道汤,养肾强腰,腿脚更有劲
警惕:5种鱼中老年人尽量少吃,尤其第4种,味道再好也不要贪嘴!
9月7日白露是“忌日”,提醒老年人记得:吃3黄,食2白,喝1茶
进入伏天,一定要忌口,中老年多吃这3宝,顺利度夏
明日五月十六不一般,建议中老年:多吃3肉,少吃2瓜,养阳祛寒
明日五月十六不一般,建议中老年:多吃3肉,少吃2瓜,养阳去寒
养气就是养命!建议中老年人:夏天常吃这4样,补气充足精神旺!
归隐山林
外婆家的夏天
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