豆类

“天然胰岛素”排行榜:可以多吃,建议老年人多多了解!
夏天不要太节俭!医生:老年人多吃3种高蛋白食物,提高免疫力
明日入伏:中老年别太节俭!常吃这7种食物,腿脚有劲精神足!
【孙建琴】“老有膳养”:高龄老年人如何吃出健康
镁:老年人的血管健康“守护者”,这4种食物可补充,该吃就吃!
夏天吃豆,胜过吃肉,建议中老年,多吃5豆,腿脚有劲精神好
老年人多吃豇豆,不仅健脾还能降糖?提醒:3类人要忌口
夏季豆类滋补,中老年人低脂高营养之选
老年痴呆是吃出来的,不想老年痴呆,切记4不吃5要吃
夏补钾,体不乏,建议中老年人多吃4类“高钾食物”,腿脚更有劲
消化健康决定晚年!劝老年人:别太抠门,常吃这5样,胃肠更健康
血管决定晚年!劝老年人:别太抠,常吃3类食物,血管越来越通畅
入夏老年人健康应注意事项
“人老两个坎”,熬过就长寿,两坎是指哪2年?老年人要注意!
中老年人注意!这5种豆类必须焯水吃,营养翻倍,强身健体更安全
春天,中老年别太节俭,多吃4种“豆类”,补脑,健脾胃,强筋骨
老年人谨慎食用三种豆类,医生提醒:肠胃健康有讲究
老年养生提醒:这三种豆类过量易伤脾胃,70岁后如何正确食用?
“叶酸”被称长寿元素!建议老年人:宁可少吃主食,也要多吃这4物
老年人怎样补充铜元素?