滋阴

中老年也能半小时，1个能养阴润燥的延时方，滋阴降火，封藏肾精
秋天重在养肺！这个食材要抓紧吃，滋阴润肺，清热除燥，好处多多
寒露养生：防寒保暖 滋阴润燥
阴虚就是中老年人的大旱灾！我不滋阴，反去补阳 也能赶走一身毛病
白露后秋意浓，老年朋友宜多食4宝，滋阴润肺，健康不吝啬！
白露后秋意浓，老年朋友宜多食八宝，滋阴润肺，健康不吝啬！
明日出伏，提醒中老年：少吃鸡肉茄子，多吃5样，滋阴润燥不上火
建议每个中老年都学会知柏地黄丸，不仅滋阴！还能治这3种病！
“立秋吃3黄，不用医生帮”，滋阴润肺气血足，建议中老年人常吃
中老年人要学会滋阴，有这3个滋阴方，清虚火、除燥热、不生病
中老年人更应该滋阴！养肾阴、养肝阴、养胃阴一次性讲清楚！
老年人在什么季节吃阿胶糕效果最好

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