肺活量

老年人“气短”别硬扛！3个超简单呼吸法，在家就能练！
老年人心肺功能好的5个特征！占的越多，越易长寿，看看你占几个
研究发现：长期坚持游泳的老年人，身体或迎来6大积极变化
调查发现：老年人若常练瑜伽，用不了小半年，身体或出现几大变化
长期运动不足，器官机能下降30%！提醒中老年人：2种营养要多补充
“长寿的人”基本有4点共性：65—75岁的人，不妨对照一下
“人老有两坎，熬过就长寿”：两坎是指哪两年？60岁后请重视
老年人运动好处多，除了增强肺活量，还有8个意想不到的好处
健康长寿看呼吸就知道？医生：老年人的肺活量越大，或更长寿

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