胡萝卜素

研究发现：老年人若常吃胡萝卜，用不了多久，身体或有4种改善！
每周吃3根，疾病也远离！保护血管强视力，更适合中老年人
医生忠告：45岁后多吃点南瓜，不止防糖尿病，这4种老年病也能防
香菜是一种“养生菜”，中老年人坚持吃会怎样？或会收获5个益处
调查发现：老年人若经常喝南瓜粥，用不了多久，身体或有4个改善
3月常吃此菜，叶酸、胡萝卜素比莴笋还高，中老年人更要多吃~~
冬季经常吃胡萝卜的老年人，通常会获得这4种好处，不妨尝试一下
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老年人应适时补充7种营养素
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