米粥

建议中老年人：少吃腌菜米粥，多吃2样时令果，肠道通，皮肤好
人到老年，想健康长寿，就把这两点做好！
医生建议：老年人，宁可晚饭只喝一碗米粥，也不要去多吃这几食物
建议中老年人：早餐少吃油条米粥，常吃3样，精神好，力气足
建议中老年人：早餐少吃油条米粥，多吃这5种，气力足，气血好

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