杏仁

医生发现：中老年人坚持吃杏仁，用不了多久，身体或有这3种改善
杏仁降胆固醇，中老年早知道
冬清痰浊：川贝杏仁蒸雪梨，中老年润肺无痰少咳睡整觉
“会打扮”和“不会打扮”的女人，差别有多大？这几组对比就懂了
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中老年人失眠救星！3种天然食材，晚上吃睡得香
杏仁立大功！不仅有助于养护血管，对中老年人群或还有4大好处
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人老了为何会长老年斑？常吃这种食物，帮你消灭老年斑
医生发现：老年人若每天吃坚果，用不了多久，身体或有这4种改善
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老年人的健康是“吃”出来的！多吃这5种小零食，既好吃又养身
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