花青素

医生实测：蓝莓常食一个月，中老年人这4项功能或有改善
医生发现:中老年人若经常吃点蓝莓，不出一个月，或有这4大改善
调查发现：老年人若经常吃蓝莓，身体或会迎来7大改变
老年人若每天吃点桑葚，一段时间后，5个好处或不请自来
吃核桃不能补脑？提醒：真正能“补脑”的4种食物，老年人多吃点
肝脏决定寿命！建议中老年人：别太节俭，多吃3物，或越吃越年轻
年龄越大，免疫力越低？建议：老年人常吃这3物，增强免疫身体壮
老年痴呆“祸根”被揪出，医生提醒：不想轮到自己，多吃这几物
六十岁以上老年人水果与主食科学营养搭配指南（附科学数据）
蓝莓是“抗氧化之王”，每天吃几颗可降低老年痴呆风险？可信吗？
医生揭秘：45岁后补充花青素，不仅预防脑血栓，3种老年病也能防
两样东西，中老年人要常吃
教您自测血管年龄！超过4项，需多吃“护血管”食物，健康翻倍！
不想得老年痴呆，尽量少吃这5种食物，很多老年人可能天天都在吃
花青素“王者”食物排行，紫薯排倒数第一，芝麻排第2，建议了解
自测血管年龄！超过4项，需多吃“护血管”食物~注重烹饪方法，健康翻倍~

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