立冬

11月7日立冬，建议中老年人：要多吃这4样家常菜，越吃越年轻
11月7日立冬，建议中老年多吃5种“碱性菜”，润燥祛寒，增强体质
即将立冬，建议：中老年人常食4种“健腿菜”，腿脚有力精神旺！
今年立冬是凶日，中老年人牢记：1不去、2不留、3不忘、4要吃！
立冬将至，建议中老年：少吃萝卜豆腐，常吃这4样，营养足身体好
11月7日立冬，俗话说：“冬吃根，赛人参”，建议中老年人冬吃地下3根，天再冷也精神足
提醒中老年：1不戴，2不睡，忌3事，“迎冬接福”事事顺
不是迷信！今年立冬是凶日，提醒中老年人：最不能做的“4件事”
11月7日立冬，中老年备4样果，每天吃点，驱寒强筋骨，腿脚更有劲
即将立冬，建议：中老年人常食8种“健腿菜”，腿脚有力精神旺！
立冬前，提醒中老年人：1不戴，2不睡，3要忌，迎冬接福平安过冬
下周立冬，提醒中老年：1要躲，2少吃，忌3事，迎冬接福事事顺
现在到立冬，提醒中老年：1不去，2要晒，忌3事，迎冬接福事事顺
下周四立冬，提醒中老年：3不做，2不吃，忌1事，迎冬接福气
立冬前后，提醒中老年宁可少吃肉，也要多吃3种不老菜，精气神足
现在到立冬，提醒中老年，1不戴，2不睡，3不做，接福纳吉万事顺
现在到立冬，建议多吃这5样，增强抵抗力，顺利入寒冬
立冬将至，提醒中老年人：三不吃、三不露、三不睡，祖宗习俗莫忘
快立冬了才发现：不兴羽绒服了！满街都在穿“奶奶大衣”，真洋气
立冬吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃立冬4宝，顺应节气营养高

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