山东师范大学学报

中老年人要注意了！早上起床后，宁愿饿肚子，也不要吃这3类早餐
老年人最适合吃的高蛋白，牛肉仅排在第4，第一名很多人都不了解
年龄越大越不要吃香蕉？医生告诫：老年人吃香蕉，要多注意这3点
核桃立大功！医生发现：经常吃核桃的老年人，或能收获这4个好处
核桃立大功？调查发现：老年人常吃核桃，或有这4个好处
葡萄干再次被关注！医生叮嘱：老年人吃葡萄干时，一定要注意4点
老年人最适合吃的高蛋白，鸡蛋只排在第4，第一名很多人还不知道
老年人最适合吃的高钾食物，香蕉只排在第4，第一名很多人不知道
吃饭“七分饱”可能不适合老年人？医生：年纪大了，这样吃更健康
医生发现：老年人若经常吃肥肉，用不了半年时间，身体或有3变化
调查发现：老年人若每天吃花生，不出几个月，身体或有这3种改善
再继续这样吃饭，你的胆囊就废了！医生：老年人，3种吃法不可取
三伏天不要太节俭！医生：老年人多吃3种高蛋白食物，提高免疫力
调查发现：那些每天喝酒的老年人，到75岁后，很多都变成了这样
老年人注意了：高温来袭，晚上宁可喝点粥，也别吃这4种危险食物
医生发现：老年人若经常吃点苦瓜，用不了多久，身体或有3大变化
医生忠告：中老年人缺镁，或会发出这3个“求救信号”，别忽视了
调查发现：老年人若经常吃萝卜，用不了多久，身体或有这几种改善
老年人能吃枇杷吗？医生告诫：这几个人要谨慎食用，尽早转告父母
医生发现：总爱吃猪皮的老年人，过不了多久，身体或会有4大改变

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