退休后的老年生活该怎样过呢？

不论是公务员还是企事业单位职工，达到法定年龄就必须退休颐养天年，夕阳无限好，只是近黄昏，夕阳生活是无忧无虑，不上班，按月领取养老金，真让人羡慕，退休后的晚年生怎样过呢？这是千千万万退休老年人都在思考的问题。

首先是退休后与原来工作的单位已经没有关系了，而且现在的人是非常现实，对于退休人员基本是人走茶凉，犹如陌生人，因为你退休后已经没有利用价值了，无论是领导干部还是普通职工。因此退休后主动离开老同事老朋友，尽量减少和他们联系，和过去的圈子慢慢的脱离开，进入退休老年人的圈子新交老年朋友。

其次是选择气候条件好和医疗条件好的地方居住养老，退休老年人一般经过几十年的劳碌奔波已经是或多或少有患有一些慢性病，人老了犹如同机器一样，工作一定年限，零部件已经磨损严重，时常都有熄火发生，养老地方需要有医疗技术条件比较好的三甲医院便于有病能够及时医治。如果有条件回到农村老家养老，现在的农村大多数地方都是只能治疗伤风感冒这些简单的疾病，退休老人病了就只能回到城市治疗，因此我认为退休老年人在身体条件好的情况想可以在农村养老，一般超过70岁后就不宜在农村缺医少药的条件下养老，必须选择医疗条件和医疗技术水平高的城市养老，以便老年人患病后能够得到及时的治疗。

重要的是要培养一项兴趣爱好以丰富退休生活，退休后要逐步培养自己的兴趣爱好，使每天的退休生活都是充实的。可以选择唱歌、舞蹈、摄影、绘画、花卉种植、游泳等，退休后可以参加当地老年大学进行学习，通过老年大学的系统学习，掌握了兴趣爱好的技术要领。有了兴趣爱好，每天的退休生活都是充实的，每一天都是过得才有意义的。

另外退休后的生活要逐步有规律，早晨起床后选择打太极拳或者跑步等晨炼，晚上散步或者跳广场舞。白天逛逛公园也是很好的，公园花草茂盛，绿树成荫，氧气含量比较高，逛逛公园呼吸新鲜空气。每天的时间安排得紧凑，每天的心情是非常愉快的。同时每年要进行体检，要关注自己的健康状况，定期进行体检，发现疾病并及时治疗，保持健康的身体。要记住，退休前是挣钱吃饭，退休后是吃饭挣钱，只有健康的身体才能延年益寿，只有活着才能领取养老金。

退休后要自己独立生活，老夫妻独立生活不和儿女们共同生活在一起，因为两代人生活习惯不相同，生活在一起难免会产生纠纷，分开生活会相处得更和谐，一般是同城或者同小区，不离开也不住在一起，这样可以与子女在一起共享天伦之乐。