为什么有人满脸老年斑，有的干干净净，中医道出实情：这处堵了！
发布时间：2025-04-26 11:02 浏览量：12
有些人六七十，脸上依旧干干净净，皱纹都比较少，而有的人四五十岁就开始布满老年斑，看着很显老，那为什么差别会这么大呢？其实在中医眼中，老年斑的出现，跟年龄关系不大，反而是气血、代谢出了问题，简单来说，就是血管里的垃圾太多了！
那这些垃圾从哪来的？主要是从肝脏和血液中来的，肝管着全身气机的通畅，而气能推动血的运行，有的人平时爱生气、爱熬夜、饮食不规律等等这都会引起气的瘀滞，时间一长，血少了气的推动，就会沉淀下来堵塞血管，这就是老年斑了。
那如何让肝气通畅呢？很简单：
①每天拍打肝经：位置就在大腿外侧，从前往后拍打促进肝气的流通，每天早晚都拍一拍，手掌和拳头都可以，气流通起来，血就不会沉淀，老年斑也会远离你。
②常喝“陈皮决明子茶”
它是由陈皮、决明子、菊花组成，这几味能够清肝火、助排毒，让肝气流通更顺畅、减少老年斑的沉积。
③多吃化斑的食物：黑木耳（活血化瘀，帮助清理血管内的垃圾）、山楂（促进血液循环）、红枣（养肝血、促进皮肤红润）
④调节情绪、少生气：
肝最怕生气、焦虑、压力大，这都很容易加重肝气淤堵的风险，加重老年斑的形成。所以平时要学会放松、保持好心态。
好了，今天就分享到这里，如有不适，还需医生详细辨证后，进行调整。
