补脾胃我不用四君子，这三个更好，更适合现代中老年体质！

现代中老年人的脾胃问题，很多都不是单纯的脾胃虚弱，往往和气滞、痰湿、血虚等等互相结合在一起，情况更复杂，单纯的四君子汤未必是最佳选择，今天就给大家分享几个更好的，可以更精准地调理！

首先就是香砂六君子丸。现代中老年人脾胃虚弱者居多，而且常常兼夹气滞，这类人平时经常感觉胃部有胀满的感觉，尤其吃完饭之后更明显，还可能会伴有打嗝反酸，食欲不振，拉肚子，大便稀溏等，此时可以参考香砂六君子汤，它是在四君子汤的基础上加了砂仁、木香等具有理气功效的药，可以在补益脾胃的同时，行气化滞

其次就是参苓白术丸。中老年脾胃虚弱，运化水湿的能力减弱，常常会出现肢体乏力倦怠，吃得明显比别人少，消化不良，甚至大便中夹有消化不彻底的食物，面色萎黄等，中医理论认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的产生会进一步影响脾胃的运化功能，这时我们就可以参考参苓白术散辨证加减，不仅能补气健脾，还能渗湿止泻

最后就是归脾丸。如果你不想吃饭、食欲差，时不时会心慌心悸，晚上睡不着，睡着之后梦境纷纭，一觉睡醒特别累，记忆力减退，面色比别人苍白一些，这就很有可能是由脾胃虚弱所导致的气血不足，心失所养，所以这时我们就可以参考归脾汤加减来促进气血生化，养血安神

那以上就是今天分享的内容了，如果拿不准可以留个舌象我帮大家简单看看，或者及时线下就医，千万不要盲目用药，我们下期再见！