中老年人便秘克星！3个蔬菜，通肠排便超轻松！
发布时间：2025-12-11 11:58 浏览量：1
一、西兰花焖豆腐
脆甜的西兰花配上嫩滑的豆腐！巨巨好吃！朋友们一定要试试！
二、菠菜鸡蛋汤
汤汁清爽可口！低卡高蛋白！做法简单！
三、烤红薯
外焦里糯，外皮甜蜜焦香，每一口下去都香甜绵密，满满的幸福感！好吃到舔手指，大人小孩都喜欢吃，一上桌就被秒光！
发布时间：2025-12-11 11:58 浏览量：1
一、西兰花焖豆腐
脆甜的西兰花配上嫩滑的豆腐！巨巨好吃！朋友们一定要试试！
二、菠菜鸡蛋汤
汤汁清爽可口！低卡高蛋白！做法简单！
三、烤红薯
外焦里糯，外皮甜蜜焦香，每一口下去都香甜绵密，满满的幸福感！好吃到舔手指，大人小孩都喜欢吃，一上桌就被秒光！