冬季气温低，医生提醒：天冷吃他汀的中老年人，要多注意6点！

随着冬季气温的逐渐降低，许多人开始感受到寒冷带来的不适。对于中老年人群体来说，冬季不仅仅是气温低的问题，更是身体各项健康指标容易波动的时期。

特别是对于那些正在服用他汀类药物的

高胆固醇患者，冬季的到来意味着要更加小心护理身体，避免一些不良生活习惯和药物使用的错误。

在这段时间里，由于寒冷天气可能会加重身体的一些负担，如果不注意生活中的细节，吃他汀的患者可能会面临一些健康上的挑战。医生指出，服用他汀药物的中老年人应特别留意健康问题，帮助自己更好地度过寒冷的冬季。

他汀类药物广泛用于治疗高胆固醇，帮助预防心血管疾病。虽然他汀药物对心血管健康具有显著的保护作用，但其中一个常见副作用便是肌肉酸痛。

对于中老年人来说，随着年龄的增长，肌肉和关节的灵活性本就下降，再加上他汀药物的影响，肌肉疼痛或酸胀可能会更为明显。

在冬季，由于气温降低，肌肉血液循环变差，寒冷天气可能加剧肌肉的紧张感，使得已有的肌肉酸痛更加严重。如果不及时采取措施，甚至可能引发更严重的肌肉损伤。

医生建议，他汀药物使用者在冬季尤其要关注肌肉的保护和放松。适度的热敷、按摩和伸展运动有助于减轻肌肉酸痛的症状。

保持适当的体温，避免长时间待在寒冷环境中，也是预防肌肉酸痛加剧的重要措施。如果肌肉酸痛严重，且伴有乏力、步态不稳等症状，应及时就医，避免肌肉损伤对日常生活产生影响。

冬季是病毒和细菌容易传播的季节，中老年人的免疫系统往往较为脆弱。服用他汀药物的中老年人需要定期监测肝功能，因为他汀类药物有可能对肝脏产生影响，特别是长期使用时。

肝脏是代谢和解毒的主要器官，任何影响肝功能的药物都需要谨慎使用。冬季气温下降，许多中老年人活动量减少，肝脏的解毒功能也可能有所下降，药物代谢的效率变慢，这会导致肝脏负担加重。

医生建议，服用他汀药物的患者应该定期进行肝功能检查，特别是在寒冷的冬季，肝脏可能会更容易受到影响。通过血液检查，及时了解肝功能的变化，避免肝脏损伤。如果在检查中发现肝功能异常，应及时调整药物剂量，甚至暂停使用他汀类药物，避免进一步的肝脏损伤。

冬季低温会导致血管收缩，血流变得更加困难，因此，血压容易波动。对于患者来说，寒冷天气可能会导致血压升高，这时，如果没有正确的应对措施，血压的剧烈波动可能会引发一系列健康问题。

在这种情况下，许多患者可能会因感到不适而自行减少或停止服用药物，或者调节药物剂量，以期缓解症状。这种做法是极其危险的。

如果患者在冬季随意改变药物使用方法或自行停药，可能导致血压控制失衡，甚至可能增加心脏病、脑卒中的风险。

因此，医生特别强调，药物治疗必须在医生的指导下进行，绝对不能擅自停药或调整药物剂量。特别是在冬季，血压波动较为频繁，患者应严格按照医生的嘱托服药，定期监测血压变化，及时调整治疗方案，以保证血压在稳定范围内，降低并发症的风险。

冬季是进补的季节，许多人习惯通过食补或保健品来增强体质。然而，许多“冬季进补”的保健品，尤其是一些中药材或保健品，可能会与他汀类药物发生相互作用，降低药效，甚至带来不必要的副作用。

例如，一些保健品含有大量的草药成分，这些成分可能与他汀类药物发生不良反应，影响药物的代谢，进而降低治疗效果。

医生提醒，服用他汀药物的患者在冬季进补时要特别小心，最好在医生的指导下选择适合的保健品或食补方案。避免随意搭配草药或补品，尤其是在不清楚它们与药物的相互作用时。如果患者有服用保健品的需求，应该提前咨询医生，以确保这些补品不会干扰药物的效果。

寒冷的天气使许多人不愿意外出运动，尤其是老年人。冬季活动减少，导致身体机能逐渐退化，血液循环和新陈代谢变得迟缓。

对于服用他汀类药物的患者来说，适当的运动不仅有助于维持体重、提高心脏健康，还能改善药物的效果。研究表明，适量的有氧运动如散步、慢跑、骑行等，有助于提高血液流动，改善肌肉功能，增强免疫力。

医生建议，高胆固醇患者，即使在冬季，也要保持一定的运动量。可以选择在室内进行运动，或是穿戴适当保暖衣物外出慢跑、散步等，增强身体的耐寒能力。保持一定的活动量，不仅能帮助控制体重，还能改善药物的代谢效果，使血脂和血压保持在合理范围内。

冬季，很多人因为节假日或家庭聚会，生活作息会有所调整。有些人可能会因为出门或睡得比较晚，导致错过了服药的时间。尤其是服用他汀药物的患者，如果忽视了药物的规律性，随意调整药物的服用时间，可能会导致药效不稳定，增加心血管疾病的风险。

医生提醒，高胆固醇患者，特别是在服用他汀类药物时，一定要严格按照医生的建议按时服药，确保药效最大化。尤其是在冬季，规律的作息和饮食非常重要，任何时候都不应该随便调整药物的使用时间，避免因不按时服药引起不必要的健康风险。

冬季对于服用他汀药物的高胆固醇患者来说，是一个需要特别关注的时段。寒冷的天气会导致血管收缩、血压波动增大，且运动量减少，代谢变慢，这些都可能影响药物的治疗效果。

因此，医生提醒患者在冬季要特别注意警惕肌肉酸痛加重，监测肝功能，避免盲目调整药物，谨慎选择冬季进补的保健品，保持适度运动，按时服药。只有严格遵守这些注意事项，才能有效减轻冬季的健康风险，保持血压和血脂的稳定，保护心血管健康。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]陈翔,刘晓琦,杨敏.1例冠心病血液透析患者使用他汀药的病例分析[J].海峡药学,2018,30(05):271-273.