深夜“痒”不堪言！医生提醒：老年人皮肤瘙痒别乱抓

夜深人静，当大多数人陷入酣眠，不少老年人却正经受着皮肤瘙痒的折磨，彻夜难眠。73岁的张阿姨（化名）便是如此，近两个月来，她被这一“夜间刺客”反复侵扰，苦不堪言。

据张阿姨描述，自己白天身体并无异样，可每当夜晚躺下准备入睡时，全身便泛起难忍的痒意，如同无数蚂蚁爬动，从脚踝蔓延至后背。剧烈的瘙痒让她辗转反侧、睡意全无，只能不停抓挠。起初，张阿姨以为只是皮肤干燥，简单涂抹药膏后便未在意，谁知瘙痒愈发严重，从小腿扩散至全身。如今，她的胳膊、小腿布满抓痕与血痂，皮肤粗糙增厚如同树皮，多款自用药膏均无效果。

在医院诊室，皮肤科申艺坤医生详细问诊后发现，张阿姨平日身体康健、饮食清淡，且格外注重清洁，洗澡、洗手十分频繁，同时家中长期开启空调，室内空气干燥。医生表示，这正是诱发张阿姨皮肤瘙痒的核心原因。老年人皮肤油脂分泌本就偏少，如同缺水干裂的土地，频繁洗澡会进一步洗去皮肤表层的保护油脂，加之空调房干燥环境的加持，便会陷入“越干越痒、越痒越抓”的恶性循环。最终，张阿姨被确诊为老年性瘙痒症。

申医生介绍，老年性瘙痒症是老年群体的高发皮肤问题，多数人存在认知误区，认为只需涂抹强效药膏即可止痒，实则治标不治本。科学止痒的核心，是做好保湿与针对性用药双管齐下，并牢记四大护理要点：洗澡水温宁温勿烫，避免高温破坏皮肤油脂屏障；把握洗完澡后黄金3分钟，轻按干身体后立即厚涂润肤霜，牢牢锁住皮肤水分；贴身衣物优选宽松柔软的纯棉材质，远离化纤、羊毛等刺激性面料；室内放置水盆或使用加湿器，提升空气湿度，缓解皮肤干燥。

此外，医生特别警示，若老年人皮肤瘙痒症状顽固，经保湿与生活习惯调整后仍无改善，需及时就医检查血糖、肝肾功能等指标。皮肤瘙痒并非小事，部分内科疾病也会以瘙痒为信号发出“预警”，早检查、早干预才能守护老年人的健康与睡眠。

邯郸市丛台区

2026年3月17日8:00至3月18日8:00

花粉浓度为114粒/1000mm²

主要花粉种类：柏科 榆属 杨属

花粉浓度等级：中

加强防护

花粉检测合作单位：永年区第一医院、涉县县医院、武安市第一医院、邱县县医院、成安县人民医院、磁县人民医院、大名县人民医院。（排名不分先后）。

总院区

河北医科大学第三医院邯郸医院

汉光院区

纺医院区

健康管理体检中心

东湖院区

供稿：申艺坤

一 审一校：董 婷

二审二校：王利辉

三审三校：李军涛