中国老年人吃营养补充剂吗？最新调查揭示真相

基于2018年至今，中国老年健康影响因素跟踪调查(CLHLS)数据显示：我国65岁及以上老年人营养补充剂使用率仅为11.91%，其中钙补剂最常用。使用者多为无配偶、但与家人同住的女性老年人，调研还显示服用营养补充剂其慢病患病率与未服用者存在显著差异。关注详情。 阅读文摘 随着全球范围老龄化进程加快，营养补剂成为老年人维持健康、预防慢病的重要策略之一。那么，我国老年人营养补充剂使用情况如何？哪些人更喜欢“补”？与慢病发病率有何关联性？一项基于2018年中国老年人健康影响因素跟踪调查（CLHLS）的最新研究，给出了初步答案。 这项研究共纳入全国22个省份9986名65岁及以上老年人。调研结果显示，仅有11.91%的老年人服用营养补充剂，远低于欧美国家同龄人超过50%的使用率。 调研还发现：在营养补充剂类型中，钙制剂使用率最高(66.78%)，其次是蛋白质(20.35%)和多种维生素(18.84%)。近六成老年人表示曾经服用过营养补充剂。 什么样的老年人更倾向使用营养补充剂？研究发现，使用者多为女性、无配偶但与家人同住，且自评健康状况良好、生活满意度较高。这一特征提示，家庭支持与健康意识可能是促进营养补剂使用的重要因素之一，当然还有一定的经济条件。 值得关注的是，营养补充剂使用与多种慢病存在显著关联。与未使用者相比，使用补充剂的老年人患高血压、心脏病、中风及脑血管疾病、糖尿病、肺炎或支气管炎的比例更高。 特别是使用多种维生素、钙制剂、维生素A和D的老年人群，其慢病患病率差异尤为明显。研究还发现，城市老年人使用营养补充剂的比例显著高于农村老年人，反映出城乡资源与健康认知的差异，也有经济条件限制。 研究人员指出，我国老年人营养补充剂使用率偏低，且以补钙为主，其他关键微量营养素（如维生素C、铁、锌等）的补充仍显不足。这与老年人普遍存在的营养摄入不足问题形成鲜明对照，提示需要加强老年人针对性科普保健宣教。 这项研究也为公众和医务工作者提供了重要参考依据：营养补充剂使用应当基于个体健康状况“量身定制”，而非盲目跟风或被渲染。对于患有高血压、糖尿病等慢病的老年人，应当在专业保健人员指导下合理选择营养补充剂，避免“补错”或“过量”。 未来，需要进一步研究营养补充剂与慢病之间的因果关系，为老年人健康优化管理提供更明确的科学依据和指导建议。 原标题：《中国老年人吃营养补充剂吗？最新调查揭示真相》