中华护理学会，同仁医院基地，老年专科护士在泰颐春开展临床实践活动

为推进老年医学专科发展，增强老年医学护理队伍的综合水平，提升老年医学专科护士的创新能力，以实现人人享有全方位、全生命周期的健康服务目标。

中华护理学会和北京同仁医院联合举办的2024年老年医学专科护士培训班，十一位护士们来到培训实习基地—泰颐春养老中心开展临床实践活动，这是一次互相学习，互相提升的养老学习之旅。

早上，护士们参观了泰颐春的内部环境，了解养老院的服务流程模式，共同开展健康管理、失能失智照护、慢病监测等不同形式的临床实践，和院内的医生护士一起巡房，对长辈的概况和养老照护服务细节有了更深入细致的了解。

上午，护士们参加了泰颐春组织的户外活动，与长辈一起晒太阳，做健身操，深入到长辈的日常生活中，了解长辈的生活习惯。

室内外健身锻炼是长辈主要的日常活动之一，为了让长辈动起来，泰颐春每天都有不同类型的康复健身活动，主要是增强长辈的身体素质，预防身体功能的退化。

下午，护士们与长辈一起参加泰颐春的益智小课堂活动，在活动中与长辈交流互动，学习体验非药物疗法对长辈的效果和影响。

益智小课堂也是泰颐春的服务特色之一，活动内容丰富多样，兼有益智，康复，娱乐，休闲等多种功能。小课堂在不断结合长辈的意见和反馈，多年间不断的改进和丰富中，活动更受长辈喜爱，不仅可以增强社群社交，提升品味修养，同时还对预防认知障碍，功能障碍都有效果。

泰颐春养老中心作为一家专业的医养结合型养护机构，结合了社区医院和家庭病房各自的优势，解决了医养难题照护的难题，形成了医疗照护院内院外双循环的特色医疗照护模式，满足了长辈中西医治疗、健康养护，慢病治疗、健康检查、术后康复、安宁疗护，药品管理、养老医保、24小时照护等基础医疗照护需求，实现了长辈小病不出门，大病有人管的养老愿望，为更多的家庭提供了养老捷径，适合高龄自理长辈、半自理卧床长辈、认知障碍长辈的晚年养老生活。

泰颐春作为长辈的私人照护专家，医疗照护模式是优势特色服务，是养老服务核心。泰颐春一直在吸纳优秀的服务人才和服务经验，培养壮大医养照护专业团队，为长辈提供更好的服务。

欢迎各位同仁到中心实地参观学习，泰颐春愿意与各界共享资源，共同进步，创造更好的养老服务环境。

健康科普—肌少症

肌少症，又称肌肉减少症，是老年人常见的病症，是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。

骨骼肌是人体运动系统的动力，肌肉的衰老和萎缩是人体衰老的重要标志，非常容易引起骨折以及关节损伤等问题。

患有肌肉减少症的老年人站立困难、步履缓慢、容易跌倒骨折。肌肉减少症还会影响器官功能，可能会引发心脏和肺部衰竭，甚至死亡。

肌肉减少症更多的是对骨骼和关节造成影响，因此，应加强肌肉锻炼和增加肌肉量：

加强营养，避免纯素食，要增加蛋白质和维生素的摄入，可以预防并缓解肌肉减少。

保持运动，对于肌肉整体机能的保持以及延缓衰老有着显著的作用，采取适当的抗阻训练可提高肌肉力量，建议走出户外运动起来，每日运动半小时为宜。