告诫所有的老年人！千万不要认为茶来伸手，饭来张口是一种享福

老妈在躺椅上，指挥着我给他泡茶、端茶。嘴里点的菜，让我给她做。

老妈认为：这是她老了的生活，应该享受的待遇。人老了就应该这样享福。

我硬是要求老妈从躺椅上起来，绕着家里走十圈才可以躺下。老妈大骂：我不孝。

看护的心声

看护对我抱怨的说：老人自己不想拥有健康，看护再用心也没用。

一位老人车祸受了点皮外伤，家人请来看护，在家中照料。

看护第一天到家中照料老人时，就发现了问题所在，并立马辞去了工作。

老人受了皮外伤，但是手脚灵活，既能走又能跳，生活完全可以自理。家人只是不放心，白天家中无人照料，所以请了看护。

看护要照顾老人的一日三餐，生活所需，还需为老人换药包扎，适当的活动，让老人尽快恢复健康。

而老人却要求：看护三顿饭用喂的；喝水要看护端着；甚至洗澡还要看护帮忙洗。就差没用上纸尿裤。整天躺在床上，不下床一步。

看护为什么当天就辞职不干呢？

看护说：老人认为请看护来就是要伺候他。明明自己能吃饭，但需要看护喂；自己能洗澡，却要看护帮忙洗，一整天不下床走一步，这样老人的身体不但不会健康，反而会更虚弱。那这是他看护的失职。与其将来被雇主责骂，不如现在就离职。

许多老人都有封建的传统思想，有人伺候就是享福。最好身边丫鬟七八个围着他伺候。自己四肢不动，等着人帮他做。这是多么肤浅的想法呀！

瘫痪在床的老人，每天都有人伺候着吃喝拉撒，这是享福吗？

为何需要运动？

人生短短几十年，每一个阶段都需要适当的运动。

小时候运动，是要锻炼强健的体魄。

中年人运动，可以适当的排减压力。

老年人

适当的运动，可以促进新陈代谢，让衰老减慢。

老人适当的运动，可以让减慢的新陈代谢恢复其功能，减慢身体功能的退化。

自古以来，人们都追求长寿。但是没有质量的长寿。真是人们所追求的吗？

长寿的意义不是年龄的增长，是健康、有品质的生活，长寿才更有意义。