老年人心理变化及影响

大家好，我是沐阳，见字如面~

今天我们聊一聊老年人心理变化及影响。

我们印象中的老年人挺好的，旅旅游，打打太极，健健身，跳跳广场舞等，但在如今快速化的生活中，很多老人一年不见子女几次，或者是任劳任怨给子女看孩子没有一点个人空间；我们也经常会听说，老了不中用了等类似的话语，其实人随着年龄的变化，在心理上会有很多变化。

一、认知

随着年龄的增长，老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致不同程度的认知障碍。

1.感觉

感觉包括视觉、听觉、嗅觉、皮肤感、平衡感等功能出现减退，如视力下降、听力下降，动作不平衡等。

2.知觉

知觉敏感度降低；定向力障碍，易发生机械性损伤。

3.记忆力减退

左耳听右耳出；刚想做的事，一转身就忘；拿着东西找东西；原来比较熟悉的人突然叫不上来名字等。

4、智力

由于其他因素影响，随着年龄增长，智力开始下降。

5.思维能力降低

思维迟钝，不集中，思路容易被打断，部分会有强制性思维，比较固执。

6.想象力减退

对原有大部分经历、事物等记不清楚，又对新的事物接受能力比较低，信息储备减少。

二、情绪状态

1.焦虑

年龄大了以后，认为自己老了，不中用了，单位和家庭不再需要自己了，容易感到失落，沉默寡言，部分人容易出现情绪不太稳定，遇到困难和挫折，不容易镇静，易产生焦虑。

2.孤独

老年人退休后，社会地位、角色等发生了改变，加之很多变成空巢老人或子女不孝顺，社交活动减少，身体老化，部分老年人疾病缠身等，会出情绪低落，悲观，失落感，恐惧孤独。

3.抑郁

有的老年人甚至出现了抑郁状态，生活中没有了兴趣，提不起精神，整日忧心忡忡、郁郁寡欢。

4.依赖

老年人做事信心不足，容易被动顺从，感情脆弱， 犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。

三、人格、心理变化及影响

1.自我为中心

曾经的家庭支柱，为小家打下一片江山，喜欢大家尊敬他、顺从他，自尊心强。

2.缺乏灵动性

部分老年人会出现刻板、固执不变通、缺乏灵动性等情况

3.办事谨慎

不追求速度，喜欢推敲，显得保守。

4.复杂多变的心理

各种器官功能衰退，给老年人生活和社交带来了很多不便，导致老年人容易出现敏感、固执、产生自卑感、嫉妒心理等。

5.自我不满的心理

不满意自己的老年人形象，自尊心受挫，易出现生存无望，时日不多的观念。

6.沉浸于往事

老年人记忆力减退，近事遗忘，但对之前的事记忆尚好，容易出现怀旧情绪。

7.孤独感和被抛弃感

老年人认为不能为社会、家庭做贡献了，被他人轻视看不起了，表现出自我封闭，拒绝社交等。

四、尝试方法

1.照顾好自己的身体。

2.正视角色转换。

3.加强沟通联系，鼓励社会活动。

4.培养新的兴趣爱好。

5.适当合理的运动。

6.需要时，及时就医。

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