关注慢性病疼痛，共建“无痛”社区——系列主题科普活动在济南举办

10月17日下午，“关注慢性病疼痛，共建‘无痛’社区”系列主题科普活动在济南市历下区石河岭社区居委会举办，本次活动邀请多位医疗专家，围绕中老年人常见疼痛的类型、慢性病叠加疼痛的风险及危害、慢性病疼痛的预防和管理等话题进行分享。

山东省立医院疼痛科副主任医师王珺楠结合临床观察和诊疗经验，让大家认识到慢性病疼痛的发生风险、主动预防和管理方式，并大家带来乐享老年生活的介绍。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人遇上感染性疾病该如何主动进行预防？“中老年人慢病共病情况普遍。”济南市疾病预防控制中心济南高新区分中心副主任赵小冬表示，老年人群疫苗接种尤其需要被关注，可降低感染性疾病的发生风险。面对慢性病相关的疼痛问题，如何帮助社区居民加强预防意识，又有哪些需要关注的要点？济南市历下区盛福社区卫生服务中心主任刘孝慧以《医防融合，关注中老年预防接种》为主题，从预防管理对中老年人慢性病管理的重要性、中老年人疫苗接种的注意事项接种疫苗前牢记三大“关键词”三个方面提议要医防融合，促进中老年人疾病预防和疫苗接种。

“经常这里痛那里不舒服，尤其是肩颈，边码字边锤边揉捏，硬是好不了一点！”在交流讨论环节，与会者与各位主讲人就自身健康问题进行了探讨与沟通。王珺楠表示，近年来，肩颈痛发病率日益增高，且逐渐年轻化，工作需要劳逸结合。她建议在日常生活中，大家要养成正确坐姿的好习惯，每工作1小时左右就要站起来，活动下四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

共建无痛社区，需要做好基层的预防和管理，也需要社会多方共同协力。此次活动，加强了公众对慢性病疼痛风险的认知，营造了和谐健康的浓厚科普氛围，为助力健康老龄化打下了坚实基础。