炖白菜

中老年饮食新主张：少吃猪羊肉 常吃这4样 身体负担小 精神更足！
中老年人越吃越健康的秘密：远离肥腻肉，请记住多吃这4样，身体慢慢就有底气了！
中老年人多吃此菜！5道做法易做又下饭，冬天不妨常吃
羽绒服刚上身就降温，民谚说三字准不准，老辈人吃饭的智慧还在
医生发现：老年人若每天吃白菜，用不了多久，身体或有这3种变化
老年人最适合吃的高蛋白，牛肉只排第4，第一名很多人都不知道
秋要进补！建议中老年人：多吃这5类食物，补足营养度秋天
中老年人吃饭有讲究！少吃面条稀饭，多吃这5样，越吃越舒坦～
不花大钱，照样养好身体！老年人的健康，就在热腾腾的日常生活里

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