肠道

口蘑是“高钾王”！钾是香蕉27倍，中老年隔天吃，腿不沉肠道顺
医生发现：老年人经常吃花生，用不了几个月，身体或有这几种改善
研究发现：老年人若经常吃花生，用不了5月，身体或有这4种改善
医生调查发现：老年人经常喝酸奶，不过五个月时间，或有4大变化
老年男性要警惕！医生忠告：68岁后守住“三关”别硬撑
调查发现：老年人若经常吃花生，用不了多久，身体或有这3种改善
专家表示：常吃猪油的老年人，不用六个月时间，身体或有6大改善
医生强调：老年人坚持吃香蕉，不过半年时间，身体或会有6大改变
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中老年肠道危机！选对益生菌记住这4招，告别便秘腹胀烦恼
中老年人隔2-3天吃一次，莴笋叶膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动
“洗肠菜”正当时！自带“助消化本事”，通便降火肠道轻，中老年别错过
调查发现：老年人经常吃燕麦，用不了多久，身体迎来5大改变
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调查发现：老年人若经常喝小米粥，用不了多久，身体有这几种改善
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调查得出：老年人若每天吃糯米，不出半年，消化或有这5种变化
为什么说老年人只要吃得下、睡得着、拉的出就够了

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