步频

步行锻炼对老年人有7大益处！为避免运动损伤，医生给您9点建议
50岁想运动没方向？专家：超慢跑是中老年人“无痛运动”
研究发现：天冷还坚持散步的老年人，用不了多久，身体或有4变化
老年搭伙新潮流：不谈钱、不谈病，只约“公园散步搭子”
走路才是最有效运动？科学家【每天至少走4967步，尤其是老年人！
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每天慢跑五公里，这5个变化让你年轻10岁！中老年人必看
中老年人健步走，没必要日行万步，走得远不如走得巧！
研究表明，稍微加快步行速度可以帮助老年人保持健康
这个简单的技巧——可以帮助老年人保持健康
暴走团的走法对老年人身体健康有帮助吗？
晨跑以来几乎每次总是遇见一位大约七十多岁的男性老年人在跑步..
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每天走一万步，身体反而更差了？医生揭秘老年人“无效散步”陷阱
提醒：老年痴呆的第一个信号，不是记忆力减退，而是走路变了样！
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