节律

一周之内，中老年人排便次数接近这个数，或证明肠道功能很年轻
中老年人午睡超 30 分钟伤脑，20-30 分钟才是黄金时长，颠覆认知！
【健康知识】破解老年睡眠困扰一觉到天明
熬夜还分高低档？规律熬比偶尔熬更坑人，中老年人别踩雷
老年人坚持午睡有6大好处，但请注意这2个细节，或能有更好的效果
“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？中老年人要多关注
奉劝中老年人，别不信，冬天早上没事的话，不要起得太早！
入冬后，中老年人起床尽量不要晚于这个时间？答案没人想得到！
老年人生物钟紊乱：不是老了正常，是全身健康的警报，一文说清
调查发现：喜欢饭后就午睡的老年人，不出半年，身体或有这4变化
睡不好不是小事！生物钟要是乱了，老年痴呆风险竟飙升2.5倍？
绝不外传的失眠调理法：45岁以后，睡不好不是病，是“顺序乱了”
老年痴呆，看睡觉就知道？痴呆症患者，晚上睡觉一般有这5个表现
从今年开始，提醒超过72岁以上的老年人，一定要做好这7个准备
老年人到了70左右，这4个习惯可得严格节制，或能让您长命百岁
为什么老年人不能盲目追求“早睡早起”
为何老年人不能盲目追求＂早睡早起＂
从明年开始，超过60岁以上的老年人，一定要做好这4个准备
元旦将至，中老年群体却出现这6个“怪现象”，跟往年大不相同
冬至之后：最榨“精血”的时节，千万避开这几件事，尤其中老年人

资讯分类

热门资讯

热门标签

热门产品