睡眠

中老年人睡眠改善指南：4道食疗方让您安享深度睡眠
老年人缺眠有危害？呼吁：60岁以上老人，睡眠最好保持在这个数
3个老年人里就有一个中招，试试自我按摩消耳鸣
门诊观察：中老年睡眠困局与 “心脾同治” 调理新路径
医生忠告：70岁以后，老年人宁可晚睡会，也别在睡前做这几件事！
老年痴呆“祸根”被揪出，专家提醒：不想轮到自己，少做这3件事
优质睡眠秘诀，老年人睡不好，8小时睡眠是谎言？
老年失眠患者看过来！哪种药物能成为你的 “睡眠救星”？
百病从脾胃来！这八道天然抗炎菜！助睡眠、健脾胃中老年健康秘诀
人不会无缘无故患老年痴呆！医生发现：得老年痴呆，离不开这几点
告别失眠！老年人改善睡眠的5个关键技巧
老年人春季睡眠不好的原因与科学调整方法
清明过后，提醒老年人：睡1觉，少喝2，吃3样，养足精力好入夏！
清明前后少吃猪肉，多吃4样强肝菜，睡眠踏实不疲劳，中老年要记牢
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人不会无缘无故患老年痴呆！调查发现：得老年痴呆，离不开这5点
老年人睡眠改善指南，你能做到几步？
“人睡两觉，重病缠身”？哪“两觉”不能睡？中老年千万注意
“睡出来”的老年痴呆！老年痴呆2个信号明确，这1类人要警惕
彻夜难眠，缺了这两把“睡眠钥匙”！中老年失眠的救星镁、铁

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