睡眠

退休后调习惯3个月，血压稳在120-130，停跑也不反弹！
老年痴呆的“祸根”被揪出：十个老人九个都经常做，劝你及时改掉！
睡得早就是睡得好？医生：中老年人改善睡眠，需避开这3个误区
两味中药缓解夜尿困扰，助力中老年男性改善睡眠质量
奉劝中老年人，别不信，冬天早上没事的话，不要起得太早！
老年人冬季睡眠的正确方式
崇明区老年助餐补贴和优惠这样申请
两性关系！55到65岁这十年，护命关键不在锻炼，而在坚守这6条
“早睡早起”又火了？医生提醒：老年人睡觉尽量要做到这3点
失眠是缺乏维生素？建议常失眠的人，可以适当补充两种维生素？
驼奶粉哪个牌子好？中老年驼奶粉排行榜揭秘！提升活力改善睡眠质量
中老年“黄金睡眠时间”已公布！不是8小时，是这个，越贴合越好
右佐匹克隆这样吃，助你一夜好眠还少副作用，很多中老年人吃错了
偏头痛或暗藏健康隐患！再三提醒：中老年人要牢记“三规避”
赵雅芝72岁仍在奔忙，给所有中老年人的提醒：不缺钱，缺觉！
老年人睡眠质量差？根源可能是睡姿！这 3 个错误做法快戒掉
研究发现：喜欢饭后就午睡的老年人，不出半年，身体或有这5变化
老年痴呆与睡眠相关？医生：痴呆症患者夜间睡眠常见四个表现
医生坦言：中老年戒掉熬夜，坚持 3 个月，身体或会有这 5 个改善
老年痴呆大多半是“养”出来的，这4个习惯不改，谁来都没用

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