鸭肉

钙是猪肉的3倍、牛肉的5倍，建议中老年人，隔天吃一次，腿脚有劲
中老年补钙质：八道菜可多吃，强筋骨增劲，腿脚有力易吸收
元旦假期，建议中老年：少吃鸡肉和鸭肉，多吃这4肉，好消化易吸收，腿脚有劲过佳节
今日进二九，提醒中老年：别太心疼钱，多吃5种肉，促消化易吸收
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吃一斤它，胜过十只鸡？这“营养王”降三高，中老年要多吃！
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中老年适合多吃什么肉？
冬天少吃羊肉！这肉滋补还便宜，滋阴护血管，中老年人越吃越稳
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