通便

它被称为“长寿菜”！中老年常吃，一护眼，二通便，三控血压
中老年人必吃这3种菜，通便排毒一身轻！
中老年通便靠这3菜！隔天吃，排毒素一身轻
“长寿菜”原来是它，一护眼，二通便，三控血压，中老年人要常吃
比红薯通便，比土豆养人！中老年常吃，利尿通便、降压降脂
还能活多久，看喝水就知？老年人喝水越多，越长寿？5点别做错
医生推荐的秋日“肠道刷子”！清肠通便还养胃，中老年人要多吃
医生偷偷推荐的‘通便菜’，三块钱一大把，中老年吃它比吃药强
10个苹果的维C不如1个它，中老年人要常吃，通便降血压，好吃不贵
中老年人想通便稳血压？常吃这食材，1个抵十个苹果维C好吃还实惠
老年人便秘，远比想的危害大！一个通便方，排便顺畅不再愁
比红薯通便，比土豆养人！中老年一周吃3次，通便降脂、身体轻松
这菜正大量上市，钾含量是黄瓜6倍，老年人常吃，补钾通便缓衰老
这菜大量上市，钾含量是黄瓜6倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老
秋葵火了！3道家常做法养身又通便，中老年吃出健康好气色
中老年人秋后多吃“长寿菜”，养阳通便，清理血管，健康一整秋！
三伏天西瓜靠边站！它才是中老年人最该吃的水果，补血、护心、稳压、控糖、通便，好吃又营养
这个方子就是中老年的脾胃救星！通便 助眠 消积食，90%人不知道
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