通便

中老年人别乱补！常吃4种“长寿菜”，护眼通便控血压，体重特稳
中老年人总乏力、便秘？吃这“土疙瘩”，补钾通便还抗老
天然的“长寿食物”，中老年要常吃，一养心、二通便、三强免疫
补钾通便还抗老！中老年人常吃这4道菜，比苹果香蕉更养人
中老年便秘别发愁！常吃这3种食物，通便超轻松，气色也好了
秋天吃它一个胜过十个苹果！中老年常吃通便又降压，身体少生病！
比芋头养人，比红薯通便！秋燥便秘多发，建议中老年常吃通便降脂
吃1个它=10个苹果，钾是香蕉24倍，中老年人多吃，补钾通便抗衰老
这3菜是便秘“死对头”，中老年人多吃，通便排毒，身体好精神足
吃10个苹果不如吃1个它，建议中老年常吃，通便便降血压，身体棒
便秘久了，竟会加速老年痴呆！收下这份护肠食谱，通便又护脑
中老年长寿菜！护眼通便稳血压，4种吃法软糯好消化
“长寿菜”原来是它！一护眼，二通便，三控血压，中老年人要常吃
比红薯通便，比芋头养人！建议中老年常吃，利尿通便、降压降脂
秋天使劲吃它，建议一周3次，通便明目、抗衰老，中老年别错过了
“长寿菜”原来是它，护眼通便还控压，中老年人要常吃！
中老年人便秘别依赖泻药！几天拉不出？4 种通便食材，家常吃管用
中老年人认准4道“长寿菜”！护眼通便稳血压，做法简单还下饭
被称为“长寿菜”的它，护眼、通便、控血压，中老年人常吃很受益
比红薯通便，比土豆养人！建议中老年常吃，利尿通便、降压降脂

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