脾虚

“一汤补三虚”！建议中老年，一周喝3次，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚
中老年人睡不着，多半是肝火旺，建议常吃三样青菜，降肝火补脾虚
小方子，助中老年人轻松减肥
为何老年人更易出现“大肚腩”？
脾虚和睡觉打呼有关？医生再三强调：老年人打呼，要多注意这几点
肝脏最爱4种食物，中老年隔天换着吃，平肝火，补脾虚，助睡眠
肝脏“最爱”的4种菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠
老年人身体瘦弱、疲倦乏力，多是因为脾虚！其实一个食方就能调理

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