延寿

管理好“三高” 老年人健康延寿
想长寿，多走路！新研究：老年人平时不爱活动，每天快走10分钟，即可延寿！
维生素D立新功！新研究：每天这个量吃4年，可保护老年人端粒长度，延寿近3年
新研究：维生素D这个量补3年，可保护老年人端粒长度，延寿近4年
新研究：维生素D这个量补4年，可保护老年人端粒长度，延寿近3年
新研究：鸡蛋或能延寿！老年人适量吃，能显著降低心血管死亡风险
DeepSeek分析：这8种运动不伤膝盖还延寿，特适合70多岁老年人！
老年夫妻同房竟能延寿？ 医生揭秘三大真相
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每周吃几颗蛋竟能护心延寿？新研究颠覆认知
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医生提醒：60岁后身体再好也别做这些运动！4个减寿习惯，一个也别占
想长寿，试试饭后半小时这样做，可延寿10年
延寿23.3%的绿茶菌？自然子刊：唤醒线粒体，告别老年低能量！
早餐是补维生素的黄金期，中老年人，多吃2种早餐，或能延寿
早餐是补维生素的黄金期，中老年人，多吃3种早餐，或能延寿
医生拿证据说话：想长寿，试试饭后半小时这样做，可延寿10年！
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